Mūsų sąmonė sapne paprastai nedalyvauja, tačiau prieš pat užmingant buvusių minčių eiga gali išlikti. Todėl užmikime galvodami apie šviesius, pozityvius dalykus. Atsigulus reikia atsipalaiduoti, užmiršti nemalonius dienos įspūdžius. Naktis skirta išsivaduoti nuo žemiškų rūpesčių ir atsiverti begalybei. Jos link mus turėtų vesti dvasingos ir geros mintys. Jeigu mes save sapnuojame turinčius tam tikrų silpnybių, kurių sajnoningame gyvenime lyg ir nebe-pastebime, tai ženklas, kad pasąmonėje ta yda vis dar glūdi, ja nesame visiškai nusikratę. Sapnai gali mums padėti išsivaduoti iš negatyvių polinkių ir jausmų. Susapnavę slogų sapną, vos pabudę, mintyse jį pakartokite, pakoreguodami jo eigą ir savo veiksmus. Pasiryžkite visada elgtis teisingai. Jei kiekvieną dieną nepamiršite tokio nusiteikimo, po kurio laiko nubusite daug geriau pailsėję ir džiaugsmingai nusiteikę, galbūt sapne patyrę nepaprastą skrydžio jausmą.